減肥節食,沙發有樑化解

最有效減肥方法10個秘訣盤點，遠離低熱量節食、復胖循環，找到真正與身體共處的最佳解

1 減肥方法：遠離極端減肥方法首先，也是最重要的第一點「遠離極端減肥方法」我們都知道天下沒有白吃的午餐與成功的道路沒有捷徑，極端減肥會在短期內看到成效，對身體的影響時間卻是2-3倍之久! 如極度限制飲食、嚴重限制營養素或使用激烈的減肥藥物。這些方法可能對身體造成傷害，並增加反彈的風險。＞＞減肥到底有沒有「局部瘦」？教練用兩個字完美解答!...

你的理想是什么

理想，是对未来事物的美好想象和希望，也比喻对某事物臻于最完善境界的观念。是人们在实践过程中形成的、有实现可能性的、对未来社会和自身发展的向往和追求，是人们的世界观、人生观和价值观在奋斗目标上的集中体现。满足眼前的物质和精神需求，又憧憬未来的生活目标，期盼满足更高的物质和精神需求。对未来不懈追求，是理想形成的动力和源泉。 "一勤天下无难事，一懒世间万事休。 "拖延懒惰，是成功路上的绊脚石。今日事，今日毕，别再为拖延找借口，别再将今天的事拖到明天。不必害怕困难，任何事情，只有做了才知道结果，只有尝试了才能看到自己的潜力有多大。学习，是我们每个人一生的事业。无知者，以为学有涯；有知者，明白学无境。学习，不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考的能力。

臥室風水怎麼擺？床頭朝向怎麼看？想要睡出好運氣十大禁忌要注意!

從風水的角度來看，小心別犯以下這些大忌! 在床上一定要好眠，一定要開心。睡眠佔了我們人生的三分之一，當你精神爽朗的時候，健康、事業和財運自然就會好! 十個床頭朝向禁忌床墊的擺放，決定了臥室風水的成敗。相信很多人都聽過，床墊的擺放重點就是，腳千萬不要對著門，這樣是一個大忌。除此之外，還有哪些是要注意的呢？以下分享十個床頭朝向禁忌，一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床房門是室內空氣對流的進出口之一，如果房門對沖到床，風會直接吹到睡眠狀態的身體，體質比較敏感的人，就可能會比較睡得不安穩，甚至會有頭痛的問題。禁忌二、廁所門對到床廁所本身是一個排穢氣的地方，如果廁所門對到床的話，容易讓身體累積更多溼氣，現在很多人家裡都是套房式（房間有自己一間衛浴），這個地方要特別注意!

2024海水魚五大品種圖鑑，新手初入門最適合養的海水魚就是這些!

by : Haplaytour 2023-07-16 眾所周知海洋佔地球表面的71%，海洋生物種類繁多，海水魚的數量多至無法估計。根據Oceana Organization，現時已知的海水魚的種類大約有二萬多種，它們會根據海域的不同從而有不同的外貌特徵以適應當中的生活。而你現在是不是有興趣飼養海水魚呢，立即來看最新的整理圖鑑，就能知道你最喜歡哪一個品種了! 海水魚圖鑑一：小丑魚通常小丑魚都能達到12厘米，大部分體色鮮豔帶有條紋。這個品種的成員都非常容易飼養，非常適宜飼養在水族箱中。最好，在購買這種魚時，同時買入一小群並同時入缸，這樣它們會結成小團體，並能融洽相處。巴貝里小丑紅海小丑查戈斯雙帶小丑藍紋小丑印度紅小丑番茄小丑黑單帶小丑海水魚圖鑑二：倒吊

水晶手鍊碰撞破損怎麼辦？

25 3 月, 2023 水晶保養時常遇到客人詢問，水晶在日常配戴中撞破了怎麼辦，破損的水晶手鍊能繼續配戴嗎? 水晶隨著我們度過許多時光，難免與日常生活中的堅硬物品碰撞，通常會請大家先確認一下破損的程度，如果是不會割傷人也不會勾扯到衣物，其實可以繼續配戴無妨。若是水晶損壞的程度會使人受傷，或是非常在意礦石美觀完整度的大家，一律推薦送去維修或是更換礦石，當然找尋新的水晶手鍊也是很棒的選擇喔最後想提醒愛護手鍊的大家，該怎麼避免手鍊撞傷? 游泳、洗澡、泡澡前記得取下，避免突然的溫度急速變化。運動、做家前記得取下，避免與器材設備碰撞。日常外出配戴時，注意周圍避免碰撞輪流配戴手鍊，避免加速單一飾品的耗損若發現蠶絲線有分岔情況，請儘速更換線材，避免整條手鍊斷裂水晶碰撞損壞。

鬧洞房（中國民間習俗）

4 新説 5 避免難堪 6 爭議習俗鬧洞房 (2張) 鬧洞房是"三天不分大小"，新郎新娘賀喜取樂的一種方式。通常在婚宴後的晚上進行。至時，親友不分輩分長幼，聚於新房中嬉鬧。鬧房結束後，還要讓新娘擀麪條，製作子孫湯，認為可白頭偕老，子孫滿堂。新娘接着喂牲口，象徵接替家務，同心協力，共同致富。來歷洞房花燭夜，長夜燃明燈，新娘開櫃，新娘開櫃，新郎試鞋，夫妻對話，窗外偷聽的耳貼牆壁，若得其一言半語，常為人們傳揚多年。上古把婚禮視為幽陰之禮，不奏音樂，人們也不祝賀。周代以前，結婚儀式並不熱鬧。《禮記·郊特牲》雲："婚禮不用樂，幽陰之義也。婚禮不賀，人之序也" [1] 。

八字算命教學基礎總整理,八字學命理入門總整理（21分鐘理解）

2023/09/17 算命, 命理解惑八字算命與紫微算命是目前最為流行的二種算命方式。八字算命或八字命理又稱為四柱推命。所謂的八字算命，是由每個人出生時的年、月、日、時條件所構成的一種推算人生命運的理論。本文即就八字學命理入門，做一番總整理。八字算命教學基礎總整理很多人學習八字命理多年，依舊進步有限。其中一個重要的原因，在於基礎不穩固，本文特別將我有關八字命理的基礎說明文章，整理在此，讓有志學習八字命理的人，加強自己的基本功。常常聽到人說，你是屬於金形人，他是屬於土形人。本文要先透過八字命理的理論，先教會你怎樣找到自己的定位。八字命書八字命盤中的「我」在那裡? 中國人自古以來就是以天干與地支搭配的方式，依順序排列來記錄年、月、日、時。